استخدام الساونا بانتظام يخفضّ خطر الإصابة بجلطة قلبية

52018415503451.jpg

يساهم ارتياد الساونا في تخفيض خطر التعرض لجلطة قلبية، بحسب ما كشفت دراسة حديثة تمحورت على رواج هذه الحمامات الساخنة في فنلندا.

فخطر احتشاء عضلة القلب ينخفض بنسبة 61 % عند الأشخاص الذين يرتادون الساونا أربع إلى سبع مرات في الأسبوع، بالمقارنة مع هؤلاء الذين لا يقصدونه سوى مرة واحدة أسبوعيا، وفق ما أظهرت هذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “نيورولودجي” الأمريكية.

وينخفض هذا الخطر بنسبة 14 % عند هؤلاء الذين يذهبون إلى الساونا مرتين أو ثلاثا في الأسبوع. واستندت هذه الدراسة إلى بيانات مجمعة من 1600 فنلندي تتراوح أعمارهم بين 53 و74 عاما طوال ما يعادل 15 سنة.

وهي أولى الدراسات التي تقيم رابطا مباشرا بين الساونا والنوبات القلبية. وبقيت خلاصات هذه الأبحاث على حالها، حتّى عند أخذ عوامل أخرى في الحسبان، مثل التدخين والسكري ونسبة الكوليسترول.

وأوضح سيتور كونوتسور من جامعة بريستول أن “حمامات الساونا تخفّض ضغط الدم، ما قد يحدّ بدوره من خطر الإصابة بجلطات”. والساونا جدّ شائع في فنلندا لدرجة أن أغلبية السكان لديهم هذا النوع من الحمامات في منازلهم.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s