ثلاث نصائح لتفادي حساسية الشمس

حساسية الشمس.jpg

تظهر حساسية الشمس على شكل حكة بالبشرة واحمرارا بالجلد أو تكون فقاعات بعد حمام الشمس، لكن يمكن تفادي الإصابة بحروق الشمس بسهولة باتباع النصائح الثلاث التالية التي أوردتها مجلة فرويندين الألمانية:
 
البداية ببطء
يتعين عدم أخذ حمام الشمس كاملا على الفور، ولكن يتعين تدريب الجسم على التعود على الأشعة فوق البنفسجية بالتعرض لجرعات بسيطة، وأخذ حمامات الشمس القصيرة، ثم زيادة الجرعة تدريجيا.
 
واقي الشمس الصحيح
يفضل البدء باستعمال عامل مرتفع للحماية من الشمس مثل 50، بعدها يتم التدرج ببطء إلى 30، ويفضل أن يكون المرهم خاليا من المستحلبات والعطور والمواد الحافظة.
 
المساعدة الفورية عند نوبات الحساسية
في الحالات الحادة يتم الابتعاد عن الشمس على الفور، واستعمال مرهم مرطب لتخفيف تهيج الجلد أو مرهم يحتوي على كميات بسيطة من الكورتيزون، كما أن أقراص مضادات الهيستامين تدعم عملية الشفاء الداخلية.
 
المصدر : الألمانية

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s