هل يظهر السيلوليت لدى النساء الرشيقات؟

يعد السيلوليت (Cellulite) من‬ ‫المشاكل الشائعة التي تشوه المظهر الجمالي للبشرة، والتي قد تنشأ نتيجة أسلوب الحياة غير الصحي. ‬
 
‫وأوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية أن السيلوليت عبارة عن‬ ‫نتوءات قبيحة تظهر على الفخذين والأرداف وأحيانا على الذراعين والبطن، ‫وهي تجعل البشرة تبدو كقشرة البرتقال. ‬
 
‫وأضافت أن السيلوليت له أسباب عدة هي: الدهون الزائدة، والبنية المرنة ‫للنسيج الضام لدى جسم المرأة، وهرمونالأنوثة (أستروجين)، ومشاكل الأيض ‫(التمثيل الغذائي)، وقلة الحركة.
 
كما قد يرجع إلى عوامل وراثية، وهو ما يفسر ظهوره لدى النساء الرشيقات أيضا. ‬
 
ولمواجهة السيلوليت تنصح الرابطة الألمانية باتباع أسلوب حياة صحي يقوم ‫على التغذية المتوازنة والغنية بالعناصر الغذائية المهمة، أي الإكثار من ‫الخضروات والفيتامينات ومنتجات الحبوب الكاملة لإمداد الجسم‬
‫بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط عملية ‫الأيض وتدعيم التوازن الهرموني بالجسم والحد من تخزين الدهون والماء في ‫الخلايا.‬
 
كما ينبغي الإكثار من شرب السوائل والإقلال من السكر والملح والدهون، ‫والاستغناء عن الوجبات السريعةوالأطعمة الجاهزة، والإقلاع عن التدخين ‫والخمر. ‬
 
‫وإلى جانب التغذية الصحية، تلعب المواظبة على ممارسة الرياضة ‫والأنشطة الحركية دورا كبيرا في مواجهة السيلوليت، إذ تسهم في ‫تنشيط سريان الدم وتحفيز عملية الأيض وتفكيك الدهون. ‬
‫‬
‫ومن الأسلحة المهمة أيضا لمحاربة السيلوليت أخذ قسط كاف من النوم ليلا‬، ‫وممارسة تقنيات الاسترخاء، وتدليك الجسم بالكريمات المخصصة للسيلوليت.‬
 
‫وإذا لم تفلح كل هذه الوسائل فيمكن حينئذ اللجوء ‫إلى الجراحة، مثل طريقة العلاج المعروفة باسم “سيلفينا” (Cellfina) التي وافقت عليها إدارة الأغذية والأدوية الأميركية لتحسين مظهر السيلوليت، وهي إجراء جراحي بسيط يجرى لمرة واحدة، ويستهدف النسيج الضام في دهون الفخذين والأرداف.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s