Category Archives: صحة وطب

حاربي الرؤوس السوداء بهذه “الماسكات”

تعد الرؤوس السوداء من المشاكل الجلدية المزعجة التي تواجهها المرأة وتفسد جمالها. فما أسباب ظهورها؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ قال فنان التجميل الألماني بيتر شميدينجر إن الرؤوس السوداء تظهر في الأماكن التي تحتوي على غدد دهنية، كالظهر والجبين والأنف والذقن. وأوضح شميدينجر أن الرؤوس السوداء تنشأ بسبب فرط الإفرازات الدهنية، ويتعذر تصريفها بفعل انسداد المسام، مشيرا إلى أن الإفرازات الدهنية وخلايا الجلد

قراءة المزيد

الشعر الخفيف لطفلك تنقصه العناية الصحية

أحياناً يولد بعض الأطفال يكون شعرهم خفيفاً وغير قابل للنمو المعتاد؛ لذا فعلى الأم الحرص في تعاملها مع شعر طفلها إذا لم يكن سبب شعره الخفيف مرضياً، وكما يقول مصفف الشعر هيثم دهب أن طريقة العناية بالشعر غير المناسبة، عادة ما تؤدي إلى ضعف الشعر وتقصفه، ولذلك يجب أن نعرف الطريقة الصحية للعناية بالشعر. الأكل الصحي الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر

قراءة المزيد

وصفة للتخلص من “الكحّة” بفصل الشتاء

يترافق فصل الشتاء في كثير من الأحيان مع الاصابة بالانفلونزا وما يرافقها من كحة ما يشكّل نوعًا من الازعاج للأشخاص المحيطين بنا، إضافة الى ما يتسبّبه في صعوبة التنفس. ومن هنا أنتم حتمًا بحاجة لوصفة تساعد على تخطي هذه المشكلة، ولذلك -ووفق مواقع طبية- ما عليكم سوى خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع رشّة زنجبيل مبشور بكوب ماء، وأضيفوا

قراءة المزيد

هل تستطيع القيام بـ40 ضغطة؟ إذًا قلبك سليم

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط تعتبر مؤشرا على صحة القلب والأوعية الدموية. واعتمدت الدراسة في نتائجها على تقييم بيانات اختبارات اللياقة البدنية للعديد من الأشخاص وفي فترة زمنية طويلة. ممارسة الرياضة من الأشياء الضرورية التي يحث خبراء الصحة الناس على القيام بها على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، إذ إن الرياضة بمختلف أنواعها تساعد

قراءة المزيد

أضرار الأجهزة الإلكترونية على العين

في ظل ما شهده العالم مؤخراً من ثورة تكنولوجية هائلة أدت إلى ابتكار العديد من الأجهزة والوسائل التقنية التي شملت العديد من المجالات التي تختص بحياة الإنسان اليومية، وفي صدارة هذه الأجهزة الحاسوب بكل أنواعه؛ الثابت والمتنقل أو أجهزة الهاتف النقال الذكية والحديثة، التي غدت من المستلزمات الضرورية لكل إنسان حتى يكاد يفتقدها في كل لحظة، في أوقات العمل وأوقات الراحة، وفي كل

قراءة المزيد

كيف يساعد النوم على قهر المرض؟

يلاحظ كثيرون تحسّن الحالة الصحية للمرضى بعد النوم، لأن الجسم “يعيد برمجة” الخلايا المناعية أثناء النوم، ما يجعلها تحارب العدوى بفعالية أكبر. وتشير لوتشيانا بيسيدوفسكي من جامعة توبنغن الألمانية في مقال نشرته مجلة Journal of Experimental Medicine، إلى أن “النوم يرفع من فعالية عمل الخلايا التائية ورد فعلها على مختلف التهديدات، وهذه خاصية مهمة للغاية، إذا ما أخذنا بالاعتبار اضطرابات النوم

قراءة المزيد

7 أعراض لإصابة طفلك بالسكري

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال ‫إن داء السكري ليس حكرا على البالغين، حيث إنه يهاجم الأطفال أيضا. ‫وأوضحت الرابطة أن السكري من النوع الأول يصيب ‫الأطفال والمراهقين، ويندرج ضمن أمراض المناعة الذاتية؛ حيث تهاجم ‫الأجسام المضادة الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. كما قد يصاب الطفل بالسكري من النوع الثاني، الذي يحدث بسبب زيادة مقاومة الخلايا للأنسولين نتيجة البدانة وقلة ‫الحركة.

قراءة المزيد
« المواضيع السابقة